shamirnda عضو نشيط
عدد المساهمات : 434 التقييم : 9 تاريخ التسجيل : 26/02/2013 العمر : 43
| موضوع: شوربة الكرفس والسمك للتخسيس وحرق الدهون الأربعاء مارس 13, 2013 1:55 pm | |
| شوربة الكرفس والسمك للتخسيس وحرق الدهون [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]المقادير: نصف كيلو سمك طازج (من النوع المستخدم في الطبق الرئيسي) ٣ كوب ماء ٤ فروع كرفس مقطعه قطعا صغيره ورق غار بهارات و ملح و فلفل الطريقة: يتم غلي الماء في القدر و تضاف بقيه المقادير على نار متوسطة لمدة ١٥ دقيقه ثم يتم نزع الريم كلما ظهر علي وجه القدر تصفي شوربة السمك من المقادير ثم يضاف اليها الكرفس و تقدم شوربة السمك بالكرفس و بالهناء و الشفاء | |
|
سمسه عضو نشيط
عدد المساهمات : 335 التقييم : 9 تاريخ التسجيل : 04/03/2013 العمر : 29
| موضوع: رد: شوربة الكرفس والسمك للتخسيس وحرق الدهون الخميس مارس 14, 2013 9:59 am | |
| | |
|